サラダを食べよう！

今週のお題「給食」

この頃

旦那さんが太りぎみー(ノ_・,)

わたしもたるみがち～

原因は？！？！

→夜しかしっかり食べれない！Σ（￣□￣;）

→→力をつけなくちゃね！がっつりメニュー
しかも、簡単に！炒め物メニュー鍋メニュー

→→→時間差でたべるので
残った鍋や炊飯器のごはんを
すべて食べちゃう旦那さん

そんな感じです。

なので、サラダを先に食べるダイエット

食べ順ダイエットを始めました。

自己流ですが( 〃▽〃)

大体はグリーンサラダに＋トマト

あとはモヤシ温野菜サラダ？

まぁ、もやしなどををレンジで加熱したもの

です。

このまえは、デコポンがあったので

グリーンサラダに入れてみました！！笑

デコポンって皮が薄いので

筋のとこを包丁でざっくり取って投下～

イメージは給食のあれ、

コールスロー

給食のコールスローにありましたよね？！？！

東北だけ？

缶詰のみかんが入ってるやつ！

ポテサラとか！

パンに挟むときは、さきに食べるけど

そのまま食べるなら一緒にもありだなーって

小学生の時思ってた。

わたしは、サラダに果物って好きです( ☆∀☆)

旦那さんは微妙みたい。笑

ドレッシングは、今は

意外とスパイシーで、お肉にも合うって

書いてるけど、そうだなって感じ。

リケンのノンオイル セレクティ りんごと香味野菜 200ml

ポテトサラダに
フレッシュリンゴも好き～(*￣∇￣*)

酢豚は、、、リングの缶詰が使われてて

甘すぎてダメでした。

爆食いはやめて、

順調にスッキリしてきてるよ＼(^^)／

コミット？！